Dancing Queen

Das Frauenprojekt

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„DANCING QUEENS sind Frauen, die selbstbewusst durch ihr Leben tanzen und alle um sie herum mit Lebendigkeit anstecken!“

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Projektbeschreibung:

Was wollen wir erreichen?

In diesem Frauenbildungsprojekt wollen wir durch Entwicklung des Körper- und Selbstbewusstseins die innere Freiheit und Erfüllung für unsere Teilnehmerinnen erreichen – was zugleich erlangte ganzheitliche Gesundheit und Lebendigkeit bedeutet.

Wir wollen erreichen, dass unsere Queens mit ihrer lebendigen Ausstrahlung in die Welt hinausgehen und andere Menschen, die ihnen begegnen mögen, mit Lebendigkeit anstecken.

Durch die Entwicklung des Körper- und Selbstbewusstseins, wollen wir das wahrhaftige und bewusste Fühlen wieder in die Welt bringen, denn unserer Erfahrung nach, basiert alles Leid dieser Welt nur darauf, dass die Menschheit verlernt hat bewusst zu fühlen – denn einem fühlenden Wesen, das sich seiner Handlungen bewusst ist, ist es niemals möglich einem anderen Lebewesen Leid zuzufügen und ihren eigenen Lebensraum zu zerstören!

Wir wollen erreichen, dass der weibliche Körper unserer Queens, durch die körperliche, mentale und geistige Entwicklung, bis ins hohe Alter lebendig bleibt und der Geist, durch die Bewusstwerdung seiner Selbst, frei wird.

Wir wollen erreichen, dass die echte Weiblichkeit, mit all ihren Werten und Gaben, ihren Raum in dieser Welt wieder einnimmt und als Vorbild für unsere Töchter, wie lebendig eine Frau sein darf, dient.

Wir wollen erreichen, dass die ganzheitliche Gesundheit unserer Queens, durch unsere Aktivitäten zur Bildung des Körper- und Selbstbewusstseins im weiblichen Körper, nachhaltig gestärkt und genährt wird.

Wie wollen wir das erreichen?

Wir wollen unsere Aktivitäten in regelmäßigen Abständen stattfinden lassen, denn Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zum Entwicklungserfolg.

Wir werden uns auf unser Erfolgskonzept stützen und uns intensiv mit dem Thema Weiblichkeit beschäftigen. Entwicklung des Körper- und Selbstbewusstseins, hilfreiche, bewusstseinserweiternde Übungen und Methodiken werden uns Einsicht in die tiefen Ebenen unseres Systems erlauben, wo es uns möglich wird blockierende Verhaltensweisen, Muster und Energien in uns ins Fließen zu bringen und dahinter unser Selbst nach und nach immer mehr zu erkennen.

Wir werden uns mit dem weiblichen Zyklus und dem des Mondes beschäftigen, Wechselwirkungen und Einflüsse erforschen, um die Kraft des Rhythmus für unsere weibliche Gesundheit optimal zu nutzen.

Im Tanztraining werden wir unsere Körperhaltung und Flexibilität stets verbessern, Koordination und Motorik entwickeln, viele körperlichen Fähigkeiten und Bewegungsfreiheit erlangen. Dadurch werden unsere Körper- und Selbstbewusstsein gebildet, das innere Kind wach geküsst und Mut zum lebendigen Ausdruck geweckt.

Über die Entwicklung des Körperbewusstseins werden wir den Zugang zur wahren Meditation – Sein im Hier & Jetzt – entdecken, den einzigen Ort an dem wir unseres Selbst bewusst werden können, sprich, wir erlangen das Selbstbewusstsein.

Wir werden uns mit Praktiken vertraut machen, Gefühle im Körper fließen zu lassen, dadurch an Lebensenergie gewinnen, uns daran erfüllen und geistig frei werden!

Let’s do it Girls!

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DANCING QUEEN

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DANCING

Lady Style

(Montags und donnerstags)

Körperbewusstsein

Körperhaltung

Lebendigkeit

Flexibilität

Sicherheit

Ausdruck

Ausdauer

Kreation

Hingabe

Freude

Kraft

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QUEEN

Frauenkreis

(an 4 Freitagen im Jahr)

Selbstermächtigung

Selbstbewusstsein

weibliche Stärke

Selbstliebe

Selbstwert

Vertrauen

Sanftheit

Klarheit

Freiheit

Fülle

Sein

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ERFÜLLTE FRAU

Montags Gleisdorf (forum Kloster, 1 Stock Saal Katharina)

19:15-20:30 Lady Style

Latainamerikanische Tänze: Bachata, Chachacha, Salsa, Rumba, Jive, Samba.

Boogie

Choreografie, Freitanz, Dehnübungen, Embodiment, Meditation und Atemübungen.

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NEU AB 9.01.2025 Donnerstags Fürstenfeld (Grabherhaus)

19:00-20:15 Lady Style

Latainamerikanische Tänze: Bachata, Chachacha, Salsa, Rumba, Jive, Samba.

Boogie

Choreografie, Freitanz, Dehnübungen, Embodiment, Meditation und Atemübungen.

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Freitags Markt Hartmannsdorf (Schnalzerweg 1)

18:00-19:15 Lady Style

Latainamerikanische Tänze: Bachata, Chachacha, Salsa, Rumba, Jive, Samba.

Boogie

Choreografie, Freitanz, Dehnübungen, Embodiment, Meditation und Atemübungen.

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4 Termine im Jahr im FREIRAUM Lebenszentrum

Frauenkreis

Innere Befreiung, Frauenthemen, Austausch, Selbstbewusstsein steigern:

Inspiration und wertvolles Wissen zur Selbsterforschung des eigenen Bewusstseins und zur Bewusstwerdung, denn Selbstbewusstsein bedeutet: „Ich bin mir meiner Selbst bewusst“ – und ja, solche Menschen haben ein sehr selbstbewusstes Auftreten.

Geistige Gesetze verstehen und im Alltag anwenden lernen!

Wir erlernen und praktizieren die heilsame Präsenzsprache, die uns von der Identifikation mit dem, was sich in uns an Gedanken, Gefühlen und Zuständen zeigt, löst – dies ist die Grundlage für gesunde Beziehungen und ein Leben frei vom Leid.

Embodiment: Wir erfahren am eigenen Körper, welch positive Wirkung Embodiment (Verkörperung dessen, was ist) auf uns hat, erforschen die Wirkungsweise und lernen Empbodiment zu praktizieren. Unser Ziel ist: In der Verkörperung dessen, was ist, zu leben, Embodiment als Lebenseinstellung zu kultivieren.

Empowerment: Ermächtigung durch das wieder „Fühlen Lernen“, denn die Ohnmacht ist nur dort, wo wir Angst vor bestimmten Situation haben, die eintreten könnten und uns etwas sehr unangenehmes fühlen lassen würden, was wir keinesfalls erleben wollen. Diese Situationen versuchen wir mit aller Kraft zu vermeiden, was zur chronischen Erschöpfung und zum Verlust des Kontakts zu uns selbst führt. Unsere Macht liegt darin, unsere ALLE Gefühle als die Energiequelle zu erkennen, auf sie zugreifen zu lernen und als lebendigen Treibstoff für unser Leben zu nutzen. Wir werden lernen uns von unseren Ängsten nicht weiter beeinflussen zu lassen, sondern sie in Energie zu wandeln und lieben zu lernen, denn…, überlege, was willst du fürchten, wenn du deine Angst lieben kannst? Wenn du fähig bist jede deine Angst in Kraft und Liebe zu wandeln, bist du frei! Werde durch das Fühlen zur Transformationsmaschine und gewinne dadurch deine Macht über dich selbst zurück! Leiden tut nur der, der nicht fühlt!

Praktizierte Selbstliebe: Wir erlernen die Methodik der praktizierten Selbstliebe und -annahme, was heilsame Auswirkungen auf unser ganzes Körpersystem, unser Leben und unsere Mitmenschen hat, denn dadurch entlasten wir die Welt von der Aufgabe, uns glücklich zu machen und übernehmen so die volle Verantwortung dafür. Wir nehmen unser Glück selbst in die Hand! Die Kraft der gesunden Weiblichkeit liegt in ihrer Eigenständigkeit, die Fähigkeit die Liebe zu sein und daraus zu schöpfen! Genau das erlaubt ihr sich zurück zu lehnen, sich in ihr Sein hinein zu entspannen und das männliche Prinzip das Mann-Sein wieder entdecken zu lassen!

Entwicklung der Wahrnehmungssinne: Wahrnehmungsübungen, Achtsamkeitsspaziergänge, mit Hilfe von Wildkräutern die Geschmackssinne aktivieren, wir Erlernen die Methodik des bewertungsfreien Beobachters, Sein im Wald, Meditation.

Austausch der Erfahrungen im geschützten Raum der Queens.

Herbst: Termin folgt

Winter: Termin folgt

Frühling: Termin folgt

Sommer: Termin folgt